●毎週木曜日の10：30～11：30（60分）
●最大８名までの少人数制
●常温のヨガスタジオ
●ヨガマット無料レンタル有

呼吸を意識しながら、アーサナ（ヨガのポーズ）を練習していくヨガ教室です。柔軟性と筋力をバランスよく育み、疲れにくく、日常でも快適に過ごせる体へと整えていきます。
ポーズのポイントを丁寧にお伝えしながら動いていきます。それぞれのペースを大切にしながら、軽減法もお伝えしますので、体が硬い方や運動習慣がまだない方も安心してご参加ください。
動いた後はゆったりとしたポーズでリラックスしていきましょう。
ヨガをするメリットは体の変化だけではありません。体の隅々に意識を向けながらポーズをとっていくことで、マインドも落ち着きを取り戻し、穏やかな本来の自分に戻っていきます。
受けた後にはふぅっと要らない力みが抜けた心地よさを体にも心にも味わえるヨガ教室です。

1回券  　 2,500円
4回券　   8,000円（有効期限2ヶ月）

※初回は1,000円でご体験いただけます。

お支払いは、現金またはpaypayがご利用いただけます。

ご予約はこちらのgoogle formより承ります。

いつも頑張る毎日に、体と心をほぐすヨガ習慣を。

yoga fuでは、ヨガを通して、自分自身の心と体に静かに向き合う時間を大切にしています。
頑張りすぎず、自分のペースを尊重しながらも、終わった後には心地よい充足感を感じられるヨガ教室です。
仕事、育児、家庭など誰かのために頑張る日々。
気づけば、心も体も力が入りすぎていませんか？
そんな方にこそ来ていただきたいと思っています。
呼吸とともに自分の体に意識を向けていくことで、心に少しずつゆとりが生まれていきます。
そのゆとりは、やがて自分自身や大切な人への優しさへとつながっていきます。
忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、 穏やかな呼吸とともに自分を感じる時間をご一緒しましょう。
ヨガが初めての方にも分かりやすく丁寧にお伝えしますので、安心してご参加ください。